Makanan Berserat Tinggi
Apakah Anda makan dan satu jam kemudian Anda merasa lapar seperti sebelum Anda makan? Apakah Anda duduk-duduk bertanya-tanya apa yang ada di rumah Anda untuk dimakan karena Anda sepertinya tidak bisa menghilangkan rasa lapar yang menggerogoti yang sepertinya menyertai Anda sepanjang hari? Apakah Anda bertanya-tanya mengapa tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tampaknya tidak…